વૃદ્ધત્વ ત્વચાના ત્રણ પરિબળો

ત્વચાની વૃદ્ધત્વમાં નંબર એક પરિબળ:

યુવી રેડિયેશન, ફોટોઝિંગ

70% ત્વચા વૃદ્ધત્વ ફોટોજીંગમાંથી ઉદ્ભવે છે

યુવી કિરણો આપણા શરીરમાં કોલેજનને અસર કરે છે, જે ત્વચાને જુવાન દેખાવે છે. જો કોલેજન સંકોચાઈ જાય, તો ત્વચાને સ્થિતિસ્થાપકતા, સ g ગિંગ, નીરસતા, અસમાન ત્વચા સ્વર, હાયપરપીગમેન્ટેશન, પિગમેન્ટેશન અને ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓ ઓછી થશે.

સૂર્યનું બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ યુવીએ અને યુવીબીમાં વહેંચાયેલું છે. યુવીબી કિરણોમાં ટૂંકી તરંગલંબાઇ હોય છે અને તે ફક્ત આપણી ત્વચાના ઉપરના સ્તરને બાળી શકે છે, ત્વચામાં er ંડા પ્રવેશ કરવામાં અસમર્થ છે; જો કે, યુવીએ કિરણો લાંબા તરંગલંબાઇ ધરાવે છે અને કાચમાંથી ઘૂસી શકે છે અને ત્વચામાં વધુ .ંડું થઈ શકે છે, આખરે કોલેજનને નબળી પાડે છે અને કરચલીઓના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

સરળ શબ્દોમાં, યુવીએ વૃદ્ધત્વ તરફ દોરી જાય છે, યુવીબી બર્નિંગ તરફ દોરી જાય છે, અને અલ્ટ્રાવાયોલેટ લાઇટ સેલ્યુલર ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડે છે, ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ પ્રવૃત્તિને ઘટાડે છે, અને કોલેજન સંશ્લેષણ અવરોધિત છે, જે સેલ પરિવર્તન, વૃદ્ધત્વ અને એપોપ્ટોસિસ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, યુવી દરેક જગ્યાએ છે, પછી ભલે તે સની હોય કે વાદળછાયું હોય, તમારે સૂર્ય સંરક્ષણનું સારું કામ કરવાની જરૂર છે.

ત્વચા વૃદ્ધત્વનો બીજો સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળ

ઓક્સિડેટીવ ફ્રી રેડિકલ્સ

મફત રેડિકલ્સ માટેનો મુખ્ય શબ્દ 'ઓક્સિજન' છે. દર વખતે જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ ત્યારે લગભગ 98 થી 99 ટકા ઓક્સિજનનો શ્વાસ લઈએ છીએ; તે આપણે જે ખોરાક ખાય છે તે બાળી નાખવા અને અમારા કોષોને ચયાપચય માટે નાના અણુઓને મુક્ત કરવા માટે વપરાય છે, અને તે આપણા સ્નાયુઓને કાર્યરત કરવા માટે ઘણી energy ર્જા પ્રકાશિત કરે છે.

પરંતુ કદાચ 1% અથવા 2% ઓક્સિજન એક અલગ અને ખતરનાક માર્ગ પસંદ કરે છે, આ થોડી માત્રામાં ઓક્સિજન, જેને ઘણીવાર ફ્રી રેડિકલ્સ કહેવામાં આવે છે, જે આપણા કોષો પર હુમલો કરે છે. સમય જતાં, આ નુકસાન સમય જતાં એકઠા થાય છે.

વૃદ્ધત્વના સંકેતો સૌથી વધુ નોંધનીય છે જે ત્વચા પર દેખાય છે. આપણા શરીરમાં એક સંરક્ષણ પદ્ધતિ છે જે આપણા કોષોને મુક્ત રેડિકલ્સ દ્વારા કરવામાં આવતી નુકસાનની મરામત કરે છે, પરંતુ જ્યારે શરીરના કોષો તેમને સુધારવા કરતાં મુક્ત રેડિકલ્સ ઝડપથી એકઠા થાય છે, ત્યારે ત્વચા ધીમે ધીમે યુગમાં હોય છે.

ઉપરનું ચિત્ર આપણા શરીરની વાસ્તવિક ત્વચાની પેશીઓ છે, તમે સ્પષ્ટપણે જોઈ શકો છો કે ટોચની બાહ્ય ત્વચા ઘાટા છે અને નીચેનો ત્વચાનો થોડો તેજસ્વી છે, ત્વચાનો છે જ્યાં આપણે કોલેજન ઉત્પન્ન કરીએ છીએ, અને કોલેજન ઉત્પન્ન કરનારા કોષોને ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ્સ કહેવામાં આવે છે, જે કોલેજન બનાવવાની મશીન છે.

ચિત્રની મધ્યમાં ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ્સ ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ્સ છે, અને તેમની આસપાસની સ્પાઈડર વેબ કોલેજન છે. કોલેજન ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ્સ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, અને યુવાન ત્વચા એ ત્રિ-પરિમાણીય અને ચુસ્ત રીતે ગૂંથેલી કોલેજન નેટવર્ક છે, જેમાં ફાઈબ્રોબ્લાસ્ટ્સ યુવાન ત્વચાને સંપૂર્ણ અને સરળ પોત આપવા માટે કોલેજન રેસા પર શક્તિશાળી રીતે ખેંચાય છે.

અને વૃદ્ધાવસ્થાના ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ્સના વિઘટન વચ્ચેની જૂની ત્વચા, ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ્સ અને કોલેજનની કડી ઘણીવાર કોલેજન ઘૂંસપેંઠનો ઇનકાર કરશે, સમય જતાં, ત્વચા પણ વૃદ્ધત્વનું શરૂ થયું, આપણે ઘણીવાર ત્વચાની વૃદ્ધત્વ કહીએ છીએ, આપણે પ્રાપ્ત ત્વચાના ox ક્સિડેશનને કેવી રીતે હલ કરીએ?

સનસ્ક્રીન પર વધુ ધ્યાન આપવા ઉપરાંત, અમે કેટલાક વિટામિન એ, વિટામિન ઇ, ફેરીલિક એસિડ, રેઝવેરાટ્રોલ અને ત્વચા સંભાળના ઉત્પાદનોના અન્ય ઘટકોનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ; સામાન્ય રીતે વધુ તેજસ્વી રંગીન ફળો અને શાકભાજી પણ ખાઈ શકે છે, જેમ કે ટામેટાં, ટામેટાં લાઇકોપીનથી સમૃદ્ધ હોય છે.

તે ઓક્સિજનને સારી રીતે શોષી શકે છે અને ઓક્સિડેટીવ તાણને અટકાવી શકે છે, તમે વધુ બ્રોકોલી પણ ખાઈ શકો છો, બ્રોકોલીમાં મસ્ટર્ડ ઓઇલ ગ્લાયકોસાઇડ્સ નામનો ઘટક હોય છે, આ ઘટકના સેવન પછી, તેઓ ત્વચાના કોષો સ્વ-સંરક્ષણ કરી શકે છે, આ ફ્રાઓટ્સ અને શાકભાજીઓ કોષ પ્રતિકારને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.

ત્વચા વૃદ્ધત્વનો ત્રીજો સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળ

ત્વચા ગ્લાયકેશન

ગ્લાયકેશન, વ્યાવસાયિક દ્રષ્ટિએ, એન્ઝાઇમેટિક ગ્લાયકોસિલેશન પ્રતિક્રિયા અથવા મેલાડ પ્રતિક્રિયા કહેવામાં આવે છે. સિદ્ધાંત એ છે કે એન્ઝાઇમ્સની ગેરહાજરીમાં શર્કરાને ઘટાડવાનું પ્રોટીન સાથે જોડાય છે; સુગર ઘટાડવાનું પ્રોટીનથી ખૂબ ઉલટાવી શકાય તેવું છે, અને શર્કરા અને પ્રોટીન ઘટાડવા માટે લાંબી ઓક્સિડેશન, ડિહાઇડ્રોજેનેશન અને ફરીથી ગોઠવણીની પ્રતિક્રિયામાંથી પસાર થાય છે, પરિણામે અંતમાં-તબક્કાના ગ્લાયકોસિલેશન એન્ડ-પ્રોડક્ટ્સ અથવા ટૂંકા માટે વયનું ઉત્પાદન થાય છે.

યુગ એ ઉલટાવી શકાય તેવું, પીળો-ભુરો, સંકળાયેલ જૈવિક કચરો છે જે એન્ઝાઇમ વિનાશથી ડરતા નથી, અને માનવ વૃદ્ધત્વના મુખ્ય ગુનેગારોમાંના એક છે. જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ, યુગ શરીરમાં એકઠા થાય છે, જે રક્ત વાહિનીઓની આંતરિક દિવાલોની કઠિનતામાં વધારો તરફ દોરી જાય છે, હાડકાના ચયાપચયમાં અસંતુલન, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ તરફ દોરી જાય છે, અને ત્વચાની વયમાં થતા કોલેજન અને ઇલાસ્ટિન તંતુઓનો વિનાશ, ગ્લાઇકેશનમાં એક સુગરન અને સુગરનનો સમાવેશ થાય છે: વૃદ્ધત્વ અને ત્વચાકોપમાં કોલેજન અને સ્થિતિસ્થાપક તંતુઓની સ્થિતિસ્થાપકતાના નુકસાન માટે.